سه‌شنبه , 26 ژانویه 2021
  • خانه
  • عکس بازیگران
  • دانش و فناوری
  • اخبار تکنولوژی
  • روانشناسی
  • دانستنی ها
  • خودرو
  • سلامت
  • آشپزی

آرچ کالا

  • خانه
  • عکس بازیگران
  • دانش و فناوری
  • اخبار تکنولوژی
  • روانشناسی
  • دانستنی ها
  • خودرو
  • سلامت
  • آشپزی
Don't Miss
  • طرز تهیه پشمک خانگی ساده و زعفرانی در قابلمه و بدون دستگاه به روش بازاری
  • طرز تهیه اصلی پیتزا مارگاریتا؛ پیتزا محبوب گیاه خواران و رژیم داران
  • تفاوت کرم آبرسان و کرم مرطوب کننده در چیست؛ نحوه عملکرد آبرسان و مرطوب کننده
  • طرز تهیه خورش طلا کوله غورابه گیلانی؛ یک غذای مقوی و خوشمزه
  • استراتژی فروش اقساطی در فروشگاه‌های خرده فروشی + مزایای فروش اقساطی
  • گوریل زرنگ که می تواند با انسان ها حرف بزند + عکس
  • عکس نوشته های عاشقانه و زیبا سری جدید (12)
شما اینجائید:خانه » آشپزی » طرز تهیه سوپ کلم بروکلی یک درمان عالی برای پیشگیری ویروس کرونا و آنفولانزا

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی یک درمان عالی برای پیشگیری ویروس کرونا و آنفولانزا

ارسال شده توسط:archkala تاریخ ارسال: فوریه 13, 2020 در آشپزی, اخبار - مجله خبری بروز, انواع سوپ برای افطار, انواع سوپ برای سرماخوردگی, انواع سوپ زمستانی, انواع سوپ ساده و راحت, انواع سوپ‌ها برای مهمانی, انواع سوپ‌های رستورانی, خواص درمانی خوراکی‌ها, درمان انواع بیماری‌ها با طب سنتی 0

 

کلم بروکلی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی فوق‌العاده است. کلم بروکلی با داشتن ویتامین‌های A،C  و E و همچنین بسیاری آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر فراوان، یکی از سالم‌ترین سبزیجاتی است که می‌توانید به عنوان یک غذای سالم و سرشار از مواد غذایی مفید روی به صورت دورچین انواع غذا و سالاد روی میز شام و ناهار بگذارید. خبر خوب این است که می‌توانید کلم بروکلی را کمی هم بپزید و مطمئن باشید که خواصش را از دست نمی‌دهد. اگر به دنبال راه‌های درمان و پیشگیری بیماری کرونا ویروس یا انواع آنفولانزای فصلی و جدید هستید سوپ کلم بروکلی یک ایده فوق‌العاده است. طرز تهیه سوپ کلم ساده بروکلی برای پیشگیری و درمان ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا و کرونا را در مجله کوروش بخوانید.

 

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی برای پیشگیری کرونا و آنفولانزا و سرماخوردگی

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی؛ یک درمان عالی برای پیشگیری ویروس کرونا و آنفولانزا

مواد لازم برای ۶ نفر

کلم بروکلی: ۱ کیلوگرم

شیر: ۱ لیوان فرانسوی دسته‌دار

ماست: ¼ لیوان فرانسوی دسته‌دار

کره: ۱۰۰ گرم

پیاز: ۲ عدد متوسط

آب: ۲ لیتر

آرد سفید: ½ لیوان فرانسوی دسته‌دار

آویشن: ۱ قاشق چایخوری

آبلیموی تازه: ۱ قاشق چایخوری

 

طرز تهیه

ابتدا پیازها را نگینی خرد کنید و با کره تفت دهید تا نرم و سبک شوند. حالا آرد را اضافه کنید. آرد را تفت دهید و با پیاز خوب مخلوط کنید. شعله گاز در این مرحله باید خیلی ملایم باشد که هم آرد نسوزد و هم طعم خامی آن گرفته شود. بروکلی‌ها را بشورید و خرد کنید. وقتی آرد کمی رنگش عوض شد (حالت کرمی رنگ) بروکلی، آویشن و آب را به سایر مواد اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه با هم بجوشند. بعد از این مدت مواد را از داخل قابلمه جدا کنید و در میکسر یا غذاساز بریزید. مواد را پوره کنید تا یکدست شوند و دوباره به قابلمه برگردانید. حالا شیر و ماست را اضافه کنید و اجازه دهید روی شعله ملایم گاز سوپ گرم شود اما به دمای جوش نرسد. در این مرحله شعله گاز را خاموش کنید و سوپ را سرو کنید. می‌توانید برای تزیین روی سوپ کمی خامه صبحانه یا پنیر چدار رنده شده بریزید. طرز تهیه سوپ کلم بروکلی ترکیه ای هم به همین ترتیب است.

 

فوت و فن طلایی تهیه سوپ بروکلی

 

طرز تهیه سوپ کلم بروکلی؛ یک درمان عالی برای پیشگیری ویروس کرونا و آنفولانزا

 

*طرز تهیه سوپ بروکلی با اسفناج هم مرسوم است. در این صورت مقداری اسفناج تازه هم همراه با بروکلی به همان صورت تفت دهید و با سایر مواد پوره کنید. اسفناج سرشار از ویتامین C است و یک بمب عالی و سرشار از آنتی‌اکسیدان برای پیشگیری و درمان بیماری‌های ویروسی است.

*طرز تهیه بروکلی و کرفس هم دقیقا به همین ترتیب است و باید کرفس به همراه بروکلی تفت داده شود، پوره شود و با سایر مواد بپزد.

*اگر می‌خواهید سوپ بروکلی را با مرغ درست کنید ابتدا مرغ را بپزید و ریش ریش یا مکعبی خرد کنید. سپس سوپ بروکلی را به جای آب ساده با آب مرغ بپزید و بعد از پوره کردن بروکلی، تکه‌های مرغ را در آن بیندازید و اجازه دهید تا سوپ خوب جا بیفند.

 

 

نوشته طرز تهیه سوپ کلم بروکلی یک درمان عالی برای پیشگیری ویروس کرونا و آنفولانزا اولین بار در مجله کوروش. پدیدار شد.

منبع بالا

برچسبها
tweet
مشکل مرمت گنبد مسجد شیخ لطف الله چیست؟ (عکس)
چند ایده سورپرایزی برای کادوی زنانه و مردانه ولنتاین ۹۸؛چه بخریم و چه نخریم؟

درباره archkala

مطالب مرتبط

  • طرز تهیه پشمک خانگی ساده و زعفرانی در قابلمه و بدون دستگاه به روش بازاری

    طرز تهیه پشمک خانگی ساده و زعفرانی در ...

    ژانویه 26, 2021

  • طرز تهیه اصلی پیتزا مارگاریتا؛ پیتزا محبوب گیاه خواران و رژیم داران

    طرز تهیه اصلی پیتزا مارگاریتا؛ پیتزا محبوب ...

    ژانویه 26, 2021

  • تفاوت کرم آبرسان و کرم مرطوب کننده در چیست؛ نحوه عملکرد آبرسان و مرطوب کننده

    تفاوت کرم آبرسان و کرم مرطوب کننده ...

    ژانویه 26, 2021

  • طرز تهیه خورش طلا کوله غورابه گیلانی؛ یک غذای مقوی و خوشمزه

    طرز تهیه خورش طلا کوله غورابه گیلانی؛ ...

    ژانویه 26, 2021

یک نظر بدهید

برای صرف‌نظر کردن از پاسخ‌گویی اینجا را کلیک نمایید.

جستجو

نوشته‌های تازه

  • طرز تهیه پشمک خانگی ساده و زعفرانی در قابلمه و بدون دستگاه به روش بازاری
  • طرز تهیه اصلی پیتزا مارگاریتا؛ پیتزا محبوب گیاه خواران و رژیم داران
  • تفاوت کرم آبرسان و کرم مرطوب کننده در چیست؛ نحوه عملکرد آبرسان و مرطوب کننده
  • طرز تهیه خورش طلا کوله غورابه گیلانی؛ یک غذای مقوی و خوشمزه
  • استراتژی فروش اقساطی در فروشگاه‌های خرده فروشی + مزایای فروش اقساطی
  • گوریل زرنگ که می تواند با انسان ها حرف بزند + عکس
  • عکس نوشته های عاشقانه و زیبا سری جدید (12)
  • نقاط شگفت انگیز و زیبا با هزینه سفر مناسب + عکس
  • عکس کمیاب از مادر فاطمه گودرزی
  • عکس های خنده دار از چهره ورزشکاران در شرایط خاص

لینک

جایگاه

wordpress themes
  1. link dostan

  • rss
توجه:این سایت یک سایت خبری است و هیچ مسئولیتی در قبال پست ها ندارد همگی با ذکر منبع هر کدام می باشد مسئولیت بر عهده منبع هر پست می باشد. و در صورت درخواست حذف با دلایل مختلف و … در قسمت زیر پست مورد نظر مطرح شود.
  توسط سون تم